Sforăitul: de ce apare, ce îl agravează și când poate semnala apneea în somn
Ce produce sforăitul, ce obiceiuri și poziții îl agravează, cum se deosebește de apneea în somn și ce semne justifică un consult medical.
Sănătate
Cele mai noi articole din categoria Sănătate de pe ex-press.ro: știri, ghiduri și informații utile, actualizate constant.
Monoxidul de carbon în locuință: sursele, simptomele intoxicației și rolul detectorului
De unde vine monoxidul de carbon într-o casă, cum se recunosc primele simptome ale intoxicației, unde se montează detectorul și ce se face la…
Sarcina și actele: lista pașilor administrativi pe care îi anticipezi
O sarcină aduce, pe lângă emoții și controale, și o serie de pași administrativi: înscrierea în evidența unui medic, documentele pentru concediu, actele pentru…
Teste genetice comandate online: cum judeci rezultatele și confidențialitatea
Un test genetic comandat online se face de obicei prin recoltarea unei probe de salivă acasă, trimiterea ei prin curier către un laborator și…
Ceasul se mută, dar somnul copiilor nu se mută la fel de ușor
În ultima duminică din octombrie, ceasurile se dau înapoi cu o oră, iar în multe case apare aceeași scenă: copilul care se trezește la…
Genunchii sensibili și mișcarea: ce alegi cu prudență, în șapte întrebări
Cu genunchii sensibili, de obicei nu se renunță la mișcare, ci se aleg exerciții cu impact redus, cu amplitudine controlată și cu creștere lentă…
Ce trebuie să conțină trusa de prim ajutor de acasă
Micile accidente casnice se întâmplă când farmacia e închisă. Află ce trebuie să conțină trusa de prim ajutor, unde o păstrezi și cum o…
Cum îți protejezi ochii când lucrezi mult la calculator
Usturimea și vederea încețoșată de la sfârșitul zilei pot fi prevenite. Află ce pauze, ce poziție a ecranului și ce obiceiuri îți protejează ochii.
Platou de gustări pentru oaspeți: cum îl faci simplu și variat
Un platou de gustări reușit pentru oaspeți îmbină patru elemente: ceva crocant (legume crude, grisine, semințe), ceva cremos (dip, brânză proaspătă), ceva sățios (brânzeturi,…
Burnout: cum se recunoaște epuizarea profesională și ce o întreține
Ce este burnout-ul, cum este descris prin trei dimensiuni și ce pași concreți sunt prezentați de un psiholog din Cluj-Napoca pentru gestionarea epuizării.